Longevity ist mehr als ein Lifestyle-Begriff aus den sozialen Medien. Dahinter steckt ein wissenschaftlich geprägter Ansatz, der darauf abzielt, die gesunden Lebensjahre zu verlängern – nicht nur die Lebenserwartung. Faktoren wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement und Prävention beeinflussen maßgeblich, wie gesund Menschen altern. Aktuelle Forschungen gehen davon aus, dass der Lebensstil einen deutlich größeren Einfluss auf die Langlebigkeit hat als die Gene allein. Früher galt Luxus als seltene Uhr, Villa am Meer oder First-Class-Ticket. Heute verändert sich dieses Verständnis grundlegend.…
